Detoxikácia v niekoľkých šálkach

Čaj patrí medzi najzdravšie nápoje, ktorými môžeme dopĺňať pitný režim. Vedecké štúdie preukázali, že má blahodarné účinky na ľudský organizmus a jeho pravidelná konzumácia prispieva k lepšiemu zdraviu. Je to aj dobrý pomocník pri chudnutí. Rôzne druhy majú samozrejme rôzne účinky. Takto môžete nahradiť aj kávu. Čierny variant je najlepší pre dopoludňajšie pitie. Obsahuje flavóny, ktoré pomáhajú telu s detoxikáciou. Káva naopak zvyšuje množstvo toxínov v tele a vy tak zbytočne zaťažujete svoj metabolizmus.

Ktorý je pre vás

Ak chcete naozaj stratiť pár kilogramov, vyberajte si zelené čaje na chudnutie. Ideálne je dať si ho priamo do jedla, zjete potom totiž menšiu porciu. Dôležité je jeho pravidelné pitie, vďaka ktorému sa dobre spaľujú nadbytočné tuky. Môžete ho piť horúci i studený. Má silné antioxidačné účinky a pomáha vám znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Na trhu sú k dispozícii rôzne bylinkové varianty. Pri výbere zmesi buďte však opatrní. Niektoré bylinky vám pri dlhodobom užívaní môžu privodiť rad zdravotných komplikácií. Preto si vždy starostlivo preštudujte zloženie a účinky. Nech už zvolíte akýkoľvek, je potrebné zmeniť váš život komplexne a zaradiť aj pohybovú aktivitu.

Detoxikácia v niekoľkých šálkach
1 (20%)1